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Grands Avaux par JLW | |||||
Date | 15/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5844 kms |
Lieu | Champcueil | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 167 m D+ / 166 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h36'09'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/163 | ||
Moyenne | 7.85 km/h |
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