Escaliéducatifs x3

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Escaliéducatifs x3 par Mazouth
Date	12/12/2019	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.67 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	135 m D+ / 105 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	50'21''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/171
				Moyenne	10.33 km/h
Commentaire publique
Escaliers 1 par 1 + TF + MG sur le plat + JT sur le descendant + FB sur le montant.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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