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HdV par JLW | |||||
Date | 3/12/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
Lieu | Coudray Montceaux | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 45 m D+ / 77 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'03'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/147 | ||
Moyenne | 9.92 km/h |
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