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| allure 10 km (3x12' r 2'15) par Josiane2sbg | |||||
| Date | 30/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | etang | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h06'41'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/170 | ||
| Moyenne | 9.17 km/h | ||||
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