ljl

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ljl par JLW
Date29/11/2019 Type de séanceContinu Distance8.4 kms
LieuCorbeil Essonnes DifficultéFacile Dénivelé 80 m D+ / 104 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 51'57''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/155
  Moyenne 9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km10.22 km/h05'52''11'54''
3 km9.54 km/h06'17''18'11''
4 km8.2 km/h07'19''25'30''
5 km10.22 km/h05'52''31'22''
6 km10.68 km/h05'37''36'59''
7 km10.61 km/h05'39''42'38''
8 km8.41 km/h07'08''49'46''

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