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ljl par JLW | |||||
Date | 29/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 8.4 kms |
Lieu | Corbeil Essonnes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 80 m D+ / 104 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'57'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/155 | ||
Moyenne | 9.7 km/h |
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