Marche nordique ASCL

(revenir au carnet d'entrainement)

Marche nordique ASCL par schnacka
Date	18/11/2019	Type de séance	Continu	Distance	9.19992 kms
Lieu	Flaxlanden	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	230 m D+ / - D-
Sport	Marche	Intensité	Inconnue	Durée	01h45'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	95/138
				Moyenne	5.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=405226"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement