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Decrassage par JLW | |||||
Date | 17/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2713 kms |
Lieu | Grands Avaux | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 148 m D+ / 147 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h12'04'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/176 | ||
Moyenne | 8.55 km/h |
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