Foret avec Clement

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Foret avec Clement par JLW
Date13/11/2019 Type de séanceContinu Distance11.0776 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéAssez difficile Dénivelé 143 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'55''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/172
  Moyenne 9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.69 km/h06'54''06'54''
2 km8.23 km/h07'17''14'11''
3 km10.05 km/h05'58''20'09''
4 km8.59 km/h06'59''27'08''
5 km9.97 km/h06'01''33'09''
6 km8.14 km/h07'22''40'31''
7 km9.47 km/h06'20''46'51''
8 km9.57 km/h06'16''53'07''
9 km10.65 km/h05'38''58'45''
10 km9.83 km/h06'06''01h04'51''
11 km9.16 km/h06'33''01h11'24''

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