(revenir au carnet d'entrainement)
| end par mariecke | |||||
| Date | 27/10/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | bois de l'aurore | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.