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| VMA par junoos | |||||
| Date | 7/6/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 18.8 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Chamouilley | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h38'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 139/172 | ||
| Moyenne | 11.51 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 3X 3000 m | |||||
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