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| sortie longue WE par jano | |||||
| Date | 19/5/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 17.96 kms |
| Lieu | chez moi (jardin) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 698 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h52'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/183 | ||
| Moyenne | 9.56 km/h | ||||
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