(revenir au carnet d'entrainement)
Sortie en endurance fondamentale (tour de Richmond Park dans le sens antihoraire) par PetitManseng | |||||
Date | 18/5/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 15.0712 kms |
Lieu | Londres | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 113 m D+ / 128 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'18'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 134/162 | ||
Moyenne | 11.69 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement