(revenir au carnet d'entrainement)
Eglise avec Franck par JLW | |||||
Date | 19/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 5.4 kms |
Lieu | Coudray Montceaux | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 45 m D+ / 61 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 38'40'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/161 | ||
Moyenne | 8.37 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement