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| fractionné long 3x3000m par cyrillou | |||||
| Date | 3/10/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15 kms |
| Lieu | gauchy | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h25'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/174 | ||
| Moyenne | 10.58 km/h | ||||
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