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| VMA Ascentionelle par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 5/4/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.45 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 491 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h11'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/173 | ||
| Moyenne | 8.83 km/h | ||||
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