(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance en forêt par junoos | |||||
| Date | 29/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Marnaval | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 72 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/168 | ||
| Moyenne | 11.25 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.