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| Endurance groupe en forêt par junoos | |||||
| Date | 19/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.2 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 64 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 125/157 | ||
| Moyenne | 10.18 km/h | ||||
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