(revenir au carnet d'entrainement)
| footing quasi à jeun sur la fatigue de la veille par philtraverses | |||||
| Date | 20/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 15.1 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h17'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.65 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Le tapis roulant d'hier m'a bien fatigué les cuisses | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.