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le tapis roulant c'est chiant et plus difficile que la course en vrai par philtraverses | |||||
Date | 19/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.52 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Autre | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.52 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
11, 50km/h, vitesse tenue facilement à l'entrainement, sur tapis roulant cuisses niquées. Aletrnnce 10,5 km/h, 13 km/h. |
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