(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie longue WE par jano | |||||
| Date | 16/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 17.91 kms |
| Lieu | chez moi (jardin) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 681 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h11'33'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/171 | ||
| Moyenne | 8.16 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.