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| Fractionné avec miss C. : 4 x 4' (1km05) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 17/3/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.94 kms |
| Lieu | La Gentille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 101 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 158/202 | ||
| Moyenne | 10.39 km/h | ||||
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