Echauffement sur le 5K de l'aspa avec Emeraldas et Luciole

(revenir au carnet d'entrainement)

Echauffement sur le 5K de l'aspa avec Emeraldas et Luciole par Albacor38
Date	17/3/2019	Type de séance	Continu	Distance	4.88478 kms
Lieu	Meylan	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	53 m D+ / 63 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	32'08''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=388248"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement