(revenir au carnet d'entrainement)
1h30 allure Ecotrail dont 2’18’ allure 3 rec : 2’ par sabzaina | |||||
Date | 20/2/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.89 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 95 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h22'45'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.79 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.