(revenir au carnet d'entrainement)
Fartlek par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 20/2/2019 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.77 kms |
Lieu | SOYONS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 304 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'32'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/176 | ||
Moyenne | 11.23 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.