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test D+' (SB) ; S1PB par TomTrailRunner | |||||
Date | 15/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 670 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 58'48'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 176/- | ||
Moyenne | 8.16 km/h |
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