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| VMA long par junoos | |||||
| Date | 12/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 16.2 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Moëslains | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 103 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 146/173 | ||
| Moyenne | 12.15 km/h | ||||
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