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Jogging avec un peu de D+ par TomTrailRunner | |||||
Date | 30/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 7.8 kms |
Lieu | Monts d'or | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 265 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 47'36'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.83 km/h |
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