Plan MDP : sortie EF

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Plan MDP : sortie EF par Bikoon
Date	25/1/2019	Type de séance	Continu	Distance	15.6 kms
Lieu	boucle le Vésinet, Chatou	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	30 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h11'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	140/153
				Moyenne	13.18 km/h
Commentaire publique
Plan MDP : sortie EF, sensations très moyennes

Pas de courbe Polar pour cette séance

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