Hors-plan : aux sensations

(revenir au carnet d'entrainement)

Hors-plan : aux sensations par Bikoon
Date	15/1/2019	Type de séance	Feeling	Distance	12.04 kms
Lieu	bdS	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	55'20''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	138/164
				Moyenne	13.05 km/h
Commentaire publique
aux sensations après le cross, correctes sans plus

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=383913"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement