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2x(8x(10" sprint/récup) + 1000m @ VMA) par Spir | |||||
Date | 18/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.99 kms |
Lieu | Ladoux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 38 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'45'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.41 km/h |
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