Montaud - Villars - 11km

(revenir au carnet d'entrainement)

Montaud - Villars - 11km par Mathias
Date	10/1/2019	Type de séance	Continu	Distance	10.4003 kms
Lieu	Pôle Optique Vision	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	312 m D+ / 311 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h05'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=383190"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement