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Seuil groupe par junoos | |||||
Date | 11/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 13.8 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Parc du jard | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h18'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/166 | ||
Moyenne | 10.61 km/h |
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