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| Fartlek façon mistral par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 10/1/2019 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10.77 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 304 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'05'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 160/177 | ||
| Moyenne | 11.12 km/h | ||||
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