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| Fractionné (12x400m) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 8/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.94 kms |
| Lieu | Caluire et Cuire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 14 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'56'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.26 km/h | ||||
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