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Seuil en forêt groupe par junoos | |||||
Date | 28/12/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7 kms |
Lieu | Saint-Dizier-parcours de santé | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 144 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 174/190 | ||
Moyenne | 10.02 km/h |
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