La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km par Noruas
Date25/11/2018 Type de séanceCompétition Distance23.3 kms
LieuSt Jean D'Arvey DifficultéAssez difficile Dénivelé 1175 m D+ / 1171 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h11'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.84 km/h06'47''06'47''
2 km10.11 km/h05'56''12'43''
3 km9.62 km/h06'14''18'57''
4 km7.61 km/h07'53''26'50''
5 km6.76 km/h08'52''35'42''
6 km6.28 km/h09'33''45'15''
7 km5.8 km/h10'20''55'35''
8 km9.3 km/h06'27''01h02'02''
9 km5.56 km/h10'47''01h12'49''
10 km3.53 km/h16'58''01h29'47''
11 km3.87 km/h15'28''01h45'15''
12 km4.66 km/h12'52''01h58'07''
13 km7.56 km/h07'56''02h06'03''
14 km11.18 km/h05'22''02h11'25''
15 km11.28 km/h05'19''02h16'44''
16 km8.63 km/h06'57''02h23'41''
17 km8.05 km/h07'27''02h31'08''
18 km11.21 km/h05'21''02h36'29''
19 km11.28 km/h05'19''02h41'48''
20 km6.19 km/h09'41''02h51'29''
21 km7.43 km/h08'04''02h59'33''
22 km10.71 km/h05'36''03h05'09''
23 km12.72 km/h04'43''03h09'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran