La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km

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La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km par Noruas
Date	25/11/2018	Type de séance	Compétition	Distance	23.3 kms
Lieu	St Jean D'Arvey	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1175 m D+ / 1171 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h11'44''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.84 km/h	06'47''	06'47''
2 km	10.11 km/h	05'56''	12'43''
3 km	9.62 km/h	06'14''	18'57''
4 km	7.61 km/h	07'53''	26'50''
5 km	6.76 km/h	08'52''	35'42''
6 km	6.28 km/h	09'33''	45'15''
7 km	5.8 km/h	10'20''	55'35''
8 km	9.3 km/h	06'27''	01h02'02''
9 km	5.56 km/h	10'47''	01h12'49''
10 km	3.53 km/h	16'58''	01h29'47''
11 km	3.87 km/h	15'28''	01h45'15''
12 km	4.66 km/h	12'52''	01h58'07''
13 km	7.56 km/h	07'56''	02h06'03''
14 km	11.18 km/h	05'22''	02h11'25''
15 km	11.28 km/h	05'19''	02h16'44''
16 km	8.63 km/h	06'57''	02h23'41''
17 km	8.05 km/h	07'27''	02h31'08''
18 km	11.21 km/h	05'21''	02h36'29''
19 km	11.28 km/h	05'19''	02h41'48''
20 km	6.19 km/h	09'41''	02h51'29''
21 km	7.43 km/h	08'04''	02h59'33''
22 km	10.71 km/h	05'36''	03h05'09''
23 km	12.72 km/h	04'43''	03h09'52''

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