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| VMA groupe par junoos | |||||
| Date | 16/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.4 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Canal | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 49 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/149 | ||
| Moyenne | 11.16 km/h | ||||
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