(revenir au carnet d'entrainement)
| 4x(4' côte/récup descente env.2'-2'10) par Spir | |||||
| Date | 26/10/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.53 kms |
| Lieu | Chemin des Aventuriers | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 379 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'27'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.96 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.