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| Seuil par junoos | |||||
| Date | 24/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 16.7 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Chamouilley | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 53 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/175 | ||
| Moyenne | 11.13 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 3000 m au seuil | |||||
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