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| Côtes 3x[40/100] + plat 5x[40/100] par Mazouth | |||||
| Date | 25/9/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.85 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 76 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'11'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 135/167 | ||
| Moyenne | 10.81 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Jambes lourdes. Vraiment pas récupéré de dimanche. | |||||
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