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Endurance par junoos | |||||
Date | 18/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.7 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 45 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 163/180 | ||
Moyenne | 10.67 km/h |
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