Côtes 7x[40/100]

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Côtes 7x[40/100] par Mazouth
Date	12/9/2018	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.84 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	144 m D+ / 103 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	50'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	150/177
				Moyenne	10.46 km/h
Commentaire publique
Dur et chaud. Prévu 8, envie d'arrêter à 6, donc fait 7...

Pas de courbe Polar pour cette séance

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