Descente de l'Ardèche

(revenir au carnet d'entrainement)

Descente de l'Ardèche par Mazouth
Date	8/9/2018	Type de séance	Feeling	Distance	30.5 kms
Lieu	Vallon-Pont-d'Arc	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / 176 m D-
Sport	Eaux vives	Intensité	Inconnue	Durée	04h53'19''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	85/131
				Moyenne	6.23 km/h
Commentaire publique
Bien mal aux avant bras mais c'était super quand même. C'est juste que Marie-Laure ne pouvait plus pagayer sur les 3 dernières heures.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=374926"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement