(revenir au carnet d'entrainement)
| Test Trail (PB) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 11/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 9.87 kms |
| Lieu | La Gentille | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 199 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 48'40'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.16 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.