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| 3h40 endurance (2h le matin, 1h40 l'après midi) par sabzaina | |||||
| Date | 19/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 35.28 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 409 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h40'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.59 km/h | ||||
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