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Mortola - San Frutuoso - Olmi - Semaphore - Batterie - Punta Chiapa par TomTrailRunner | |||||
Date | 18/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.93 kms |
Lieu | San Rocco - Péninsule Portofino (ITA) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1042 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h29'28'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 141/166 | ||
Moyenne | 5.19 km/h |
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