Satillieu- COL du Juvenet- Saint Fé- COL Fonfreyde- Nozières- Mourier A/R - 2 A/R Col du Buisson- Lalouvesc -COL du Rouvey- St Bonnet- Riotord - St Régis Du Coin- Bourg Argental- St Marcel- VIA FLUVIA- Vidalon

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Satillieu- COL du Juvenet- Saint Fé- COL Fonfreyde- Nozières- Mourier A/R - 2 A/R Col du Buisson- Lalouvesc -COL du Rouvey- St Bonnet- Riotord - St Régis Du Coin- Bourg Argental- St Marcel- VIA FLUVIA- Vidalon par PhilKiKou
Date30/6/2018 Type de séanceContinu Distance168.2 kms
LieuDavézieux DifficultéMoyenne Dénivelé 2400 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 07h35'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 22.14 km/h
Commentaire publique
En mode récup une semaine après l'Ardéchoise et le lendemain don du sang
*35' pause ( Lalouvesc Coca Sandwich )
-avec Alain ( ruches )
- 2 A/R et demi Col Tracol / Buisson 20kms en attente Alain ruche
-Satillieu 55'/19.8
-Saint Fé 1h35/34
-Col du Buisson 5h11/104.5
-St Régis du Coin 6h29 /134
-Col République 6h48/141

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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