tranquille un peu appuyé ;o)

(revenir au carnet d'entrainement)

tranquille un peu appuyé ;o) par Bikoon
Date	16/6/2018	Type de séance	Continu	Distance	49.38 kms
Lieu	boucle St Ger, Chambourcy, St Nom, Marly, St Cucu	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	520 m D+ / 520 m D-
Sport	VTT	Intensité	Inconnue	Durée	02h35'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	114/165
				Moyenne	19.11 km/h
Commentaire publique
Manque de puissance, donc mode plutôt tranquille, chouette sortie

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=368902"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement