BRM 300

(revenir au carnet d'entrainement)

BRM 300 par philkikou
Date26/5/2018 Type de séanceCompétition Distance304 kms
LieuKingersheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 5100 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 18h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.43 km/h
Commentaire publique
https://www.openrunner.com/r/8645407
*dont 2h15 de pause
*temps tip top
*belle orga
*départ 5h30 arrivé minuit
----------------
Walheim (21kms) Fin allure régulée
- Ferette
- COL de Blochmont ( 635m.)
=> SUISSE
Delémont 3h06
- Vermes 81.5kms 9h03=> 3h28 de vélo
- COL Weissenstein Alt. 1279m. 100.5kms / 1897m.D+ / 10h47 => 5h12 de vélo
- Oberdorf
- Grenchen
- Orvin
- Nods
- COL du Chasseral Alt.1502m. / 155kms / 3321m. D+ / 15h12 => 8h41 de vélo pauses comprises
- St Ismier-
-Mont du Soleil 171.5kms / 3800m.D+
-COL des Combes (862m.)/Fessenvillers 202.5 18h15 => 13h20 de vélo pauses comprises
- Goumois 10h44 vélo /195kms => FRANCE
-COL de la Croix 240kms/+4800m D+ 20h40 => 15h05 de vélo avec pause
- Glère-
=> SUISSE
-St Ursanne
- COL de la Croix
- Courgenay
=>FRANCE
- Pfetterhouse
- Spechbach
- Lutterbach

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran