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| bilan marche et leger footing semaine par philtraverses | |||||
| Date | 24/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.36 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| comme je n'ai eu ni courbatures ni rien après mon ultra j'ai vite repris la marche rapide. A se demander ce que j'ai fait. Aujourd'hui alternance cap et marche | |||||
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